Montagskurs: Hatha Yoga für mehr Gelassenheit
Friesheim, Haus der Vereine
Kurs bestehend aus 12 Einheiten, jeweils 75 Minuten pro Einheit
Montags, von 09:00 Uhr bis 11:15 Uhr
Zertifiziert, ganz oder zum Teil von den Krankenkassen erstattbar
Kurshonorar: 125,- Euro
Dienstagskurs: Hatha Yoga
Römerstaße 9, Regensburg
Dienstag 9.1 bis 12.3.2024 von 17.45 bis 19.15 Uhr
Zertifiziert, ganz oder zum Teil von den Krankenkassen erstattbar
Kurshonorar: 125,- Euro
Mittwochskurs: Hatha Yoga für mehr Gelassenheit
Römerstraße 9, Regensburg
Kurs bestehend aus 12 Einheiten je 75 Minuten
Mittwoch 3.1.2024 bis 10. April
von 9.00 bis 10.15 Uhr
Kurshonorar: 125,- Euro
Aufgrund meiner vielfältigen und umfangreichen Yogalehrerausbildungen können Sie tolle Yogastunden erwarten. Sie werden Freude an Yoga haben - das ist mein Herzenswunsch.
Prana Vinyasa ein kreativer Yogastil von Shiva Rea, in dem sich Bewegung und Atmung fließend miteinander verbinden. Die Haltungen (Asanas) werden in einer harmonischen Abfolge praktiziert und sinnvoll und körpergesund aufeinander abgestimmt. Die Praxis ist mal ruhig und mal dynamisch – so wie das Leben. Flexibilität, Konzentration, Kraft und Balance werden spielerisch trainiert.
Yoga am Morgen
wir begrüßen den Tag mit Slow-Motion-Yoga. Sanft, achtsam, wirkungsvoll und gut gelaunt Sonnengrüße und Variationen üben.
Hatha Yoga: Körperliche, energetische und geistige Gründe sprechen für Sonnengrüße. Sie wirken körperlich und mental stärkend. Die Asanas fördern die Flexibililät und die Balance. Nach der Praxis stellte sich geistige Erholung ein und die Akkus sind wieder aufgefüllt.