Freitagmorgen: Yoga für Harmonie für Körper und Geist
Reitfeld 6a, Wörth
Freitag @ 9.00 bis 10.00 Uhr
vom 9.MaI bis 25.Juli.2025
Mit Sonnengrüßen, Asanas und Atemübungne den Freitagmorgen beginnen. Gestärkt und erholt somit ins Wochenende starten.
Der Kurs ist zertifiziert, die Kosten können zum Teil oder ganz von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden.
8 x 60 min
Kurshonorar: 80 Euro
Aufgrund meiner vielfältigen und umfangreichen Yogalehrerausbildungen können Sie tolle Yogastunden erwarten. Sie werden Freude an Yoga haben - das ist mein Herzenswunsch.
Prana Vinyasa ein kreativer Yogastil von Shiva Rea, in dem sich Bewegung und Atmung fließend miteinander verbinden. Die Haltungen (Asanas) werden in einer harmonischen Abfolge praktiziert und sinnvoll und körpergesund aufeinander abgestimmt. Die Praxis ist mal ruhig und mal dynamisch – so wie das Leben. Flexibilität, Konzentration, Kraft und Balance werden spielerisch trainiert.
Yoga am Morgen
wir begrüßen den Tag mit Slow-Motion-Yoga. Sanft, achtsam, wirkungsvoll und gut gelaunt Sonnengrüße und Variationen üben.
Hatha Yoga: Körperliche, energetische und geistige Gründe sprechen für Sonnengrüße. Sie wirken körperlich und mental stärkend. Die Asanas fördern die Flexibililät und die Balance. Nach der Praxis stellte sich geistige Erholung ein und die Akkus sind wieder aufgefüllt.
