(Montag)

Yoga für mehr Gelassenheit

Friesheim, Im Haus der Vereine

12 x 75 min

vom 6.Mai bis 12. August

Kurs ist zertifziert und bei Einreichung werden Kosten zum Teil oder ganz erstattet


(Donnerstag)

Donnerstagskurs: Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Römerstraße 9, Regensburg

Kurs bestehend aus 10 Einheiten, jeweils 90 Minuten pro Einheit
Donnerstag 13.06. bis 05.09.2024 (ohne 27.6., 8.8. und 15.8.)

von 17.45 Uhr bis 19.15 Uhr

Kurshonorar: 125,- Euro


(Sonntag)

Sonntagskurs: Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Reitfeld 6a, 93086 Wörth an der Donau

Kurs bestehend aus 10 Einheiten, jeweils 90 Minuten pro Einheit


Sonntag 22.9 bis 1.12.2024 von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhrohne 27.10.
Kurshonorar: 125,- Euro

Der Kurs ist zertifiziert nach der Zentralen Püfstelle für Prävention. Kurskosten können bei den gesetzlichen Krankenkassen eingereicht werden. Diese werden zum Teil oder ganz übernommen.


(Mittwoch)

Mittwochskurs: Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Reitfeld 6a, 93086 Wörth an der Donau

Kurs bestehend aus 10 Einheiten, jeweils 90 Minuten pro Einheit

Mittwoch 25.09. bis 27.11.24  @  19:00 bis 20:30 Uhr
Kurshonorar: 125,- Euro

 

Der Kurs ist zertifizeirt nach der Zentralen Prüfstelle für Prävention und Kurskosten werden zum Teil oder ganz nach Einreichung erstattet.


(Dienstag)

Dienstagskurs: Hatha Yoga

Römerstaße 9, Regensburg

Dienstag 1.10..24 bis 17.12.24 von 17.45 bis 19.15 Uhr

Zertifiziert, ganz oder zum Teil von den Krankenkassen erstattbar

Kurshonorar: 125,- Euro


(Montag)

Yoga für die Balance

Friesheim, Im Haus der Vereine

10 x 75 min

vom 7.10. bis 9.12.24

Kurskosten 100 Euro


Aufgrund meiner vielfältigen und umfangreichen Yogalehrerausbildungen können Sie tolle Yogastunden erwarten. Sie werden Freude an Yoga haben - das ist mein Herzenswunsch.

Prana Vinyasa ein kreativer Yogastil von Shiva Rea, in dem sich Bewegung und Atmung fließend miteinander verbinden. Die Haltungen (Asanas) werden in einer harmonischen Abfolge praktiziert und sinnvoll und körpergesund aufeinander abgestimmt. Die Praxis ist mal ruhig und mal dynamisch – so wie das Leben.  Flexibilität, Konzentration, Kraft und Balance werden spielerisch trainiert.

Yoga am Morgen
wir begrüßen den Tag mit Slow-Motion-Yoga. Sanft, achtsam, wirkungsvoll und gut gelaunt Sonnengrüße und Variationen üben.

Hatha Yoga: Körperliche, energetische und geistige Gründe sprechen für Sonnengrüße. Sie wirken körperlich und mental stärkend. Die Asanas fördern die Flexibililät und die Balance. Nach der Praxis stellte sich geistige Erholung ein und die Akkus sind wieder aufgefüllt.