(Montag)

Montagskurs: Hatha Yoga für mehr Gelassenheit

Friesheim, Haus der Vereine

Kurs bestehend aus 12 Einheiten, jeweils 75 Minuten pro Einheit
Montags, von 09:00 Uhr bis 11:15 Uhr

Zertifiziert, ganz oder zum Teil von den Krankenkassen erstattbar

Kurshonorar: 125,- Euro


(Dienstag)

Dienstagskurs: Hatha Yoga

Römerstaße 9, Regensburg

Dienstag 9.1 bis 12.3.2024  von 17.45 bis 19.15 Uhr

Zertifiziert, ganz oder zum Teil von den Krankenkassen erstattbar

Kurshonorar: 125,- Euro


(Mittwoch)

Mittwochskurs: Hatha Yoga für mehr Gelassenheit

Römerstraße 9, Regensburg

Kurs bestehend aus 12 Einheiten je 75 Minuten

Mittwoch 3.1.2024 bis 10. April

von 9.00 bis 10.15 Uhr
Kurshonorar: 125,- Euro


Mittwochskurs: Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Reitfeld 6a, 93086 Wörth an der Donau

Kurs bestehend aus 10 Einheiten, jeweils 90 Minuten pro Einheit

Mittwoch 10.01 bis 20.3.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr
Kurshonorar: 125,- Euro


(Donnerstag)

Donnerstagskurs: Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Römerstraße 9, Regensburg

Kurs bestehend aus 10 Einheiten, jeweils 90 Minuten pro Einheit
Donnerstag 11.01 bis 20.03,.2024

von 17.45 Uhr bis 19.15 Uhr

Kurshonorar: 125,- Euro


(Sonntag)

Sonntagskurs: Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Reitfeld 6a, 93086 Wörth an der Donau

Kurs bestehend aus 10 Einheiten, jeweils 90 Minuten pro Einheit
Sonntag 14.01.bis 17.03.2024 von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Kurshonorar: 125,- Euro


Aufgrund meiner vielfältigen und umfangreichen Yogalehrerausbildungen können Sie tolle Yogastunden erwarten. Sie werden Freude an Yoga haben - das ist mein Herzenswunsch.

Prana Vinyasa ein kreativer Yogastil von Shiva Rea, in dem sich Bewegung und Atmung fließend miteinander verbinden. Die Haltungen (Asanas) werden in einer harmonischen Abfolge praktiziert und sinnvoll und körpergesund aufeinander abgestimmt. Die Praxis ist mal ruhig und mal dynamisch – so wie das Leben.  Flexibilität, Konzentration, Kraft und Balance werden spielerisch trainiert.

Yoga am Morgen
wir begrüßen den Tag mit Slow-Motion-Yoga. Sanft, achtsam, wirkungsvoll und gut gelaunt Sonnengrüße und Variationen üben.

Hatha Yoga: Körperliche, energetische und geistige Gründe sprechen für Sonnengrüße. Sie wirken körperlich und mental stärkend. Die Asanas fördern die Flexibililät und die Balance. Nach der Praxis stellte sich geistige Erholung ein und die Akkus sind wieder aufgefüllt.