Yoga am Mittwoch
Reitfeld 6a, 93086 Wörth an der Donau
Kurs bestehend aus 10 Einheiten, jeweils 75 Minuten pro Einheit
Hatha Yoga für die Balance üfr Anfänger und Wiedereinsteiger
Kurstermine: 3.9./10.9./17.9./8.10./15.10./22.10./26.11/3.12/10.12/17.12
Kurshonorar: 125,- Euro
Hatha-Yoga am Mittwoch
Yogaraum im Reitfeld
10 x 60 min Hatha Yoga für Änfänger und Wiedereinsteiger
Kurs ist zertifziert und bei Einreichung werden Kosten zum Teil oder ganz erstattet
Freitagmorgen: Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Reitfeld 6a, Wörth
Freitag @ 9.00 bis 10.00 Uhr
Die 4 Kurstage sind für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Mit einer Anfangsentspannung und Atmemübungen beginnen wir. Kleine Bewegungsabläufe, stärkende und mobilisierende Übungen folgen. Abschließend erfolgt eine Endspannung.
4 x 60 min
Kurshonorar: 40 Euro
Freitagmorgen: Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Reitfeld 6a, Wörth
Freitag @ 9.00 bis 10.00 Uhr
Die 4 Kurstage sind für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Mit einer Anfangsentspannung und Atmemübungen beginnen wir. Kleine Bewegungsabläufe, stärkende und mobilisierende Übungen folgen. Abschließend erfolgt eine Endspannung.
4 x 60 min
Kurshonorar: 40 Euro
Freitagmorgen: Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Reitfeld 6a, Wörth
Freitag @ 9.00 bis 10.00 Uhr
Die 4 Kurstage sind für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Mit einer Anfangsentspannung und Atmemübungen beginnen wir. Kleine Bewegungsabläufe, stärkende und mobilisierende Übungen folgen. Abschließend erfolgt eine Endspannung.
4 x 60 min
Kurshonorar: 40 Euro
Freitagmorgen: Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Reitfeld 6a, Wörth
Freitag @ 9.00 bis 10.00 Uhr
Die 4 Kurstage sind für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Mit einer Anfangsentspannung und Atmemübungen beginnen wir. Kleine Bewegungsabläufe, stärkende und mobilisierende Übungen folgen. Abschließend erfolgt eine Endspannung.
4 x 60 min
Kurshonorar: 40 Euro
Aufgrund meiner vielfältigen und umfangreichen Yogalehrerausbildungen können Sie tolle Yogastunden erwarten. Sie werden Freude an Yoga haben - das ist mein Herzenswunsch.
Prana Vinyasa ein kreativer Yogastil von Shiva Rea, in dem sich Bewegung und Atmung fließend miteinander verbinden. Die Haltungen (Asanas) werden in einer harmonischen Abfolge praktiziert und sinnvoll und körpergesund aufeinander abgestimmt. Die Praxis ist mal ruhig und mal dynamisch – so wie das Leben. Flexibilität, Konzentration, Kraft und Balance werden spielerisch trainiert.
Yoga am Morgen
wir begrüßen den Tag mit Slow-Motion-Yoga. Sanft, achtsam, wirkungsvoll und gut gelaunt Sonnengrüße und Variationen üben.
Hatha Yoga: Körperliche, energetische und geistige Gründe sprechen für Sonnengrüße. Sie wirken körperlich und mental stärkend. Die Asanas fördern die Flexibililät und die Balance. Nach der Praxis stellte sich geistige Erholung ein und die Akkus sind wieder aufgefüllt.
